Voda, která má 0 - 4°C  je ledová. Aktuálně mají Matylda nebo Jezero Most teplotu kolem 11°C, což je poměrně dost a tedy pokud byste chtěli s otužováním začít, ještě není pozdě.

Jaké jsou výhody otužování, proč bychom se neměli otužovat sami, mají silnější lidé výhodu při otužování a bývá otužilcům zima? Odpovědi nejen na tyto otázky dostanete v dnešním rozhovoru.

Zdroj: Youtube

Otužilec Tomáš Babouček: Ty endorfiny, ty jehličky…to se nedá popsat
 Zdroj: YouTube.com/Ponte reports