VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Na vlastní kůži: Extraligový trénink s hokejisty

Litvínov - Je devět hodin ráno a já jsem připravený zkusit na vlastní kůži jednu tréninkovou hodinu s extraligovým hokejovým týmem HC Litvínov.

26.4.2008
SDÍLEJ:

Trénink litvínovských hokejistů.Foto: DENÍK/Zdeněk Koza

Už se hráči začínají trousit do fitka, a to po krátkém zahřátí venku, které vedl trenér Jaroslav Hübl. Druhý kouč Petr Rosol má na starosti právě posilovnu. Pro hráče připravil patnáct stanovišť. Malinkou komplikací je nepřízeň počasí, která zapříčiní, že do posilovny vstupují všichni hráči širšího kádru a na jednou je ve fitku těsno.

Po krátkém seznámení se s jednotlivými cviky a stanovišti začíná samotná dřina. Hráči jsou po dvojicích a rotují po jednotlivých pozicích. Cvičí se třicet sekund a třicet sekund je pauza. V tréninku se procvičí celé tělo. Začíná se rameny, pokračuje se břichem, biceps, záda, nohy. Vše probíhá ve svižném tempu a na píšťalku. Hokejisté nejsou žádná ořezávátka, i když hlavně mladší hráči nemají tolik síly, aby cvičili se stejnými váhami jako ostřílení hráči typu Vojty Kubinčáka, Radima Skuhrovce, nebo Roberta Reichela. Právě u něj si berou mladí hráči příklad. Albi ví moc dobře, že věk člověk nezastaví, a proto trénuje tvrdě, poctivě.

Za chvilku jsme všichni zpocení. Váhy začínají tíhnout, i když v této přípravě hokejistům o svaly určitě nejde. Jde o to zesílit, získat dynamiku, posílit svaly, které při hokeji nejsou zapojeny na 100%. Ovšem i tady je vidět, že někomu posilovna sedí a někomu ne, přesto se všichni snaží. I já.

Nálada je dobrá a kluci se i hecují. „Koukám ti to sedí, jedeš jako stroj,“ prohodí k Vojtovi Kubinčákovi Radim Skuhrovec, ten hned kontruje: „To víš, to jsou léta tvrdé dřiny a praxe,“. Je faktem, že tito dva mají posilovnu v malíčku. Hodina utekla jako voda. Hráči jsou unavení, ale pro ně to, na rozdíl ode mne, ještě nekončí. „Tak chlapi, obléknete se, aby vám nebyla zima a čeká vás výběh na Meziboří,“ informuje hráče trenér Hübl. Profesionální chlebíček samozřejmě není tak jemný, jak by se mohlo z venku zdát, ale je faktem, že já si dobře zacvičil a utvrdil se v tom, že hokejisté jsou normální kluci.

Autor: Zdeněk Koza

Místo události:
26.4.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Pomocníci v kuchyni 13 000 Kč Pomocníci v kuchyni POMOCNÍK V KUCHYNI. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 15000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: POMOCNÍK V KUCHYNI, - znalost asijské kuchyně podmínkou, - Vetnamský jazyk vítán, HLÁSIT SE: Nguyen Tram, tel.: 602484848, e-mail: tramtro@seznam.cz, osobně po telefonické domluvě. Pracoviště: Zlatá orchidea s.r.o.- panda most, Rudolická, č.p. 1706, 434 01 Most 1. Informace: Tram Nguyen, +420 602 484 848. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 26 000 Kč Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel ŘIDIČ/ -KA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 26000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ŘIDIČ/ -KA, Místo výkonu práce je po celé České republice., POŽADUJEME:, - řidičský průkaz sk. C, E, - ADR zkoušky, karta do tachografu výhodou, - výpis z RT, - praxe v řízení nákladních vozidel min. 2 roky, Jedná se obsluhu cisternových a kontejnerových vozidel. , HLÁSIT SE: Šubertová Lenka, tel.: 775 296 235, e-mail: kancelar@gutra.cz, osobně po telefonické domluvě.. Pracoviště: Gutra s.r.o., Kostelní, č.p. 1079, 434 01 Most 1. Informace: Lenka Šubertová, +420 775 296 235. Výroba - Výroba Mechanici a opraváři 140 Kč Mechanici a opraváři obráběcích strojů OBRÁBĚČ KOVŮ, SOUSTRUŽNÍK. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 140 kč, mzda max. 150 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: OBRÁBĚČ KOVŮ, SOUSTRUŽNÍK, Požadavky:, Praxe na soustruhu vítána. Znalost čtení technické dokumentace a obráběcích nástrojů., Zaměstnanecké výhody: , - Práce na hlavní pracovní poměr, - Odpovídající platového ohodnocení, - Možnost osobního i profesního rozvoje, - Příspěvek na penzijní/životní pojištění u vybraných pozic, - Dotované stravování, - Dotovaná výuka cizích jazyků, - Firemní akce pro zaměstnance (Sportovní akce, akce pro děti), HLÁSIT SE: Ing. Milena Kudličková tel.: 606 243 037, e-mail: milena.kudlickova@bilfinger.com, osobně: Most, V. Řezáče 313 - hlásit se předem tel.. Pracoviště: Bilfinger industrial services czech s.r.o.-1, 436 01 Litvínov 1. Informace: Milena Kudličková, +420 606 243 037. Stavebnictví - Stavebnictví Stavební technik 20 000 Kč Stavební technici provozní REFERENT PŘÍPRAVY ZAKÁZEK. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: REFERENT PŘÍPRAVY ZAKÁZEK, Požadujeme:, - praxi u zakázek na zemní práce (zakládání stavby), - řidičské oprávnění skupiny B, - znalost čtení technické dokumentace, Náplň práce - technik přípravy zakázek: , - zpracovává cenové nabídky a kontroluje kompletnost dokumentace svěřených zakázek, - vytváří položkové rozpočty dle zadané stavební dokumentace, - zpracovává podklady k předání zakázek k realizaci, - analyzuje rizika zakázky, - pracuje s PC, - vyhodnocuje objemově i cenově fakturaci výkonů i materiálu , - kontroluje průběh realizace svěřených zakázek, - kontroluje technické dokumentace, - plní uložené úkoly nadřízeným zaměstnancem, které odpovídají sjednanému druhu práce, - apod., V případě oboustranné spokojenosti (zaměstnanec x zaměstnavatel) možnost převodu na pracovní poměr na dobu neurčitou. , Zaměstnanecké výhody: prémie, 13. plat, 25 dní dovolené, penzijní připojištění, připojištění za odpovědnost zaměstnanců, závodní stravování, záruky výhod uzavřené kolektivní smlouvy, zaměstnavatel s 20. letou praxí, HLÁSIT SE: Jeníčková Barbora Ing., tel.: 478 005 117, e-mail: b.jenickova@dts-as.cz, osobně po telefonické domluvě. Pracoviště: Dts vrbenský, a.s., 434 01 Most 1. Informace: Barbora Jeníčková, +420 478 005 117.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Na autodrom se sjedou majitelé škodovek.

Škodovky se znovu po roce sjedou na mostecký autodrom

V čele soutěže je tým Gamblers Most.

Do čela Mostecké ligy malé kopané jdou Gamblers Most

Soutěž amatérských jezdců na autodromu jde do finále

Most - Dnes se jede na okruhu v Mostě šesté kolo amatérského závodu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT