Nízké sebevědomí mimo jiné způsobuje, že si neumíte užít své úspěchy ani se poučit ze svých chyb, takže zažíváte čím dál méně radosti a o to více stresu.
Zdroj: Shutterstock.com
Nízké sebevědomí se dá stopnout. Člověk se musí vrátit na začátek, do dětství.
Zdroj: Shutterstock
Základní potřebou dítěte je dostat od rodičů pocit bezpečí, ocenění, lásky a důvěry v jeho schopnosti.
Zdroj: Shutterstock
Součástí zdravého sebevědomí je vědět o sobě co nejvíc. A to nejen o svých vlastnostech, ale i schopnostech.
Zdroj: Shutterstock
Naučte se používat stejná měřítka, jaká používáte u lidí, které máte ráda, na sebe.
Zdroj: Shutterstock
K rozvoji sebedůvěry přispívá i vědomí, že dokážete vykročit z bezpečného zóny toho, co se vám líbí a na co jste zvyklá.
Zdroj: Shutterstock
Nejvýkonnějším zdrojem zdravého sebevědomí jsou rodiče.
