Zdroj: Shutterstock
Při detoxikační dietě je důležité dostatečně pít, ideálně vlažnou vodu bez bublinek. Do ní si můžete přidat plátky oloupaných citrusů (citron, limetka, pomeranč), zázvoru, salátové okurky a také lístky bylinek, jako je například máta nebo bazalka.
Zdroj: Shutterstock
Zeleninové šťávy
Zdroj: Pixabay
Psyllium – neboli jitrocel indický, pomáhá čistit střeva, zabírá při zácpě, odvádí toxiny z těla ven.
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Chlorela – řasa a bohatý zdroj chlorofylu, prodává se v tobolkách nebo tabletách, které můžete cucat.
Zdroj: Shutterstock
Ostropestřec mariánský – výkonná bylinka, která posiluje činnost jater. Prodává se v tobolkách, ale i jako pasta.
Zdroj: Shutterstock
Nastartovat organismus pomůže například špenátové smoothie
Zdroj: Shutterstock
Bedrník obecný
Zdroj: CC BY-SA 3.0: $Mathe94$; Wikimedia
Bylinkový čaj
Zdroj: Pixabay
Koupelová sůl
Zdroj: Pixabay
Kopřivový čaj
Zdroj: Pixabay