VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Několik rad, jak zajistit snadný přechod miminka na pevnou stravu

Změna jídelníčku malého miminka je náročným obdobím v životě celé rodiny. S přechodem z mléka na tuhou stravu vyvstává spousta otázek. Maminky často váhají, kdy a jak s příkrmy začít. Nejsou si jisté, co je pro dítě vhodné a čemu je naopak dobré se vyhnout.

11.9.2013
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Přinášíme vám několik rad a tipů, jak tuto mnohdy stresující situaci zvládnout co nejlépe.

Zvolte správný čas

Na to, kdy je ten správný čas na první sousto ze lžičky, se názory různí i mezi odborníky. V současné době se ale většina pediatrů shodne na tom, že je-li dítě plně kojeno, mělo by začít s příkrmy v šesti měsících. Pokud nekojíte nebo již kojení není dostačující, pak je možné začít dokrmovat dříve, a to už od ukončeného čtvrtého měsíce. Připravenost na tuhou stravu může vaše dítě dávat najevo také tím, že chce osahat a okusit jídlo ostatních nebo začíná žvýkat své oblíbené hračky.

Začněte zeleninou

První příkrmy by měly být z jednoho druhu zeleniny, ideálně z mrkve. Pokud dítě mrkev přijme a neprojeví se žádná alergická reakce, můžete přidat bramboru, brokolici, cuketu, rýži, květák nebo dýni.

Zpočátku ale přidávejte vždy jen jeden nový druh zeleniny. V případě alergické reakce tak budete vědět, na co vaše miminko zareagovalo. Zeleninu dostatečně dlouho povařte v kojenecké vodě a spolu s malým množstvím této vody rozmixujte do hladka. Dítěti se bude jídlo lépe polykat i trávit.

Pomozte od zácpy

Trávení tuhé kašovité stravy může miminkům působit značné obtíže. Ulevit jim od bolesti zapříčiněné zácpou či plynatostí můžete podáváním probiotik.

„V době přechodu na tuhou stravu je vhodné užívat kmen Bifidobacterium breve, který je přirozeně přítomný v mateřském mléce. Tento kmen totiž přispívá k zachování hybnosti střev a ke zlepšení střevního transitu. Na našem trhu existují přípravky, do nichž byl kmen uzavřen metodou mikroenkapsulace. Díky ní je možné uchovávat aktivní kultury při pokojové teplotě i po otevření," vysvětluje Klára Minczinger, produktová manažerka společnosti Generica, která nabízí kapky s obsahem aktivních kultur pro děti od ukončeného třetího měsíce věku.

Vyhněte se pokud možno alergenům

Pediatři nedoporučují během prvního roku života dítěte příliš sladit ani solit. Velice opatrní buďte v případě koření. Malé děti totiž vnímají chutě mnohem intenzivněji než dospělí. Hrozí tedy, že jim nevhodným kořením znechutíte všechna jídla. Pozor dejte také na alergeny.

Med, kravské mléko a citrusové plody mohou u vašeho miminka vyvolat vyrážky a jiné komplikace. U vajec je alergenem bílek, naopak vařený žloutek je vhodné podávat jednou za týden. Pokud jde o lepek, někteří lékaři jej doporučují zavést do stravy mezi ukončeným čtvrtým a sedmým měsícem věku dítěte. Miminko by tedy mělo v této době ochutnat třeba piškot nebo kousek rohlíku, aby se omezilo riziko vzniku alergie na tuto látku.

Jídlo nenuťte

Během krmení byste vy i dítě měli být v klidu a neměli byste se ničím rozptylovat. Pro první krmení je vhodné umístit dítě do křesílka nebo dětské autosedačky, protože často ještě není schopné sedět samo.

Může se stát, že si miminko nebude vědět rady s chutí a konzistencí jídla. Zkuste nabrat malé množství na malou plastovou lžičku a položit ji doprostřed jazyka. Rozhodně jídlo nenuťte, jen nabízejte. Osvědčuje se po celou dobu na dítě mluvit a vysvětlovat mu, oč jde. Pokud děťátko pozře pro začátek jednu či dvě lžičky, můžete to považovat za úspěch.

Nevzdávejte se

Může se stát, že první krmení se nevydaří. Vaše dítě sní stěží jednu lžičku a další jídlo bude odmítat. Přesto byste neměli svou snahu o přechod na pevnou stravu vzdát. Trpělivě to zkoušejte další den znovu. Někdy pomůže, když dáte dítěti do rukou vlastní lžičku. Miminko se díky lžičce zabaví a snáze pak polkne nabízené sousto.

Pokud přesto získáte dojem, že váš potomek není na tuhou stravu ještě připraven, odložte další krmení a zkuste to znovu za týden.

Autor: Ludmila Veselá

11.9.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Bývalý litvínovský hokejista Petr Klíma.

Litvínovský talent Petr Klíma je zpět v Čechách a plánuje práci u hokeje

Pohřešovaný Roman Švec z Mostu

Mostečan Roman Švec se pohřešuje už přes dva měsíce

Svatá Anna bude hezčí. Opravuje ji restaurátor

Most - Památka stála nejprve ve starém Mostě, pak v Českých Zlatníkách.

Víte si rady s dýní? Pošlete nám svůj nejlepší recept!

Dýně, druh tykve, má v kuchyni široké využití. Byť nejznámější je asi polévka, lze ji připravovat na mnoho způsobů, vařit, péct nebo zavařovat. Pochlubte se, jak si tuto zeleninu vychutnáváte vy!

Nádraží na Moldavě možná ožije

Krušné hory – Na velikém objektu nádraží se podepisuje zub času. Mohlo by se tam vrátit alespoň občerstvení.

Poruba přibrzdila rozlet Černých andělů. Mostečanky vezou bod

Ostrava, Most - Tři kola byly stoprocentní, ale teď už to neplatí. Mostecké házenkářky v předehrávce čtvrtého kola MOL Ligy uhrály remízu 19:19 (9:9) na hřišti Poruby. Mostečanky narazily na severu Moravy na tuhou domácí defenzivu, která nakonec slavila úspěch.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení